یکی از خوراکیهای پرطرفدار در وعده صبحانه، مربا است. مربا از پخته شدن انواع میوهها در میزان معینی از آب و شکر تهیه میشود.مربا ها معمولا به صورت صنعتی و درشرایط استریل و پاستوریزه تولید می شوند که باعث می شود مربا ها بدون شکرک و کپک مدت زمان طولانی سالم باقی بماند.مربای به طعم و عطر بی نظیری دارد و معمولا در فصل پاییز تهیه می شود.این مربای خوشمزه را میتوان به همراه نان و کره و … میل کرد و از طعم بی نظیر آن لذت برد. میوه به با خواص فوق العاده خود خیلی از بیماری ها را تسکین می بخشد.به سرشار از ویتامین C می باشد، که با مصرف این مربا تقریباً 25 درصداز این ویتامین را که روزانه توصیه شده است را تامین میکند. ویتامین C ، باعث افزایش ایمنی بدن می شود و بسیاری از بیماری های التهابی را نیز درمان می کند.